Preguntas frecuentes sobre clases de TRX
Desde si necesitas experiencia hasta cómo reservar tu evaluación inicial gratis. También puedes revisar nuestros servicios o conocer a tu entrenador.
¿Necesito experiencia previa para entrenar TRX?
No. El TRX se adapta a tu nivel. Si nunca has hecho ejercicio, empezamos desde lo más básico y avanzamos a tu ritmo. Si ya tienes experiencia, ajustamos la exigencia. La evaluación inicial gratis y sin compromiso sirve para conocer tu punto de partida.
¿Qué necesito tener en casa para entrenar?
Solo necesitas espacio para moverte y una puerta estándar o barra donde fijar el equipo. El TRX y todos los implementos los llevo yo. Tú solo necesitas ropa cómoda y zapatillas.
¿Qué pasa si tengo una molestia o dolor crónico?
Antes de empezar conversamos sobre tu situación y adaptamos el entrenamiento a lo que sea pertinente. Esto es entrenamiento, no tratamiento médico. Si hay una lesión, diagnóstico o indicación clínica, lo revisamos con criterio y, si corresponde, lo coordinamos con tu médico o kinesiólogo.
¿Esto es rehabilitación o tratamiento médico?
No. Esto es entrenamiento personal con criterio, adaptado a tu historial, pero no reemplaza a un tratamiento médico ni a la kinesiología. Si estás en rehabilitación o tienes un diagnóstico que requiere supervisión, entreno dentro del alcance que indique tu profesional de salud y en coordinación con él.
¿En qué sectores de Santiago entrenas?
Trabajo principalmente en sectores de Santiago oriente y centro. Escríbeme por WhatsApp con tu comuna y lo coordinamos; en la mayoría de los casos puedo llegar a ti.
¿Cuáles son los horarios disponibles?
Tengo disponibilidad principalmente en las mañanas, desde las 6:00 AM. Los horarios exactos los coordinamos directamente según tu disponibilidad semanal. La flexibilidad es parte del servicio.
¿Cuántas veces a la semana debería entrenar?
Depende de tu objetivo, tu experiencia, tu agenda y cómo responda tu cuerpo. El plan mensual contempla 3 sesiones semanales, pero en la evaluación inicial revisamos qué frecuencia tiene sentido para ti.
¿Qué pasa si tengo que cancelar una sesión?
Las cancelaciones con más de 24 horas de anticipación no tienen costo. Lo coordinamos directamente por WhatsApp y buscamos una alternativa en la misma semana cuando sea posible.
¿Cómo es la evaluación inicial?
La evaluación inicial es gratis y sin compromiso. Conversamos sobre tus objetivos, revisamos tu nivel y cómo te mueves, y vemos cómo podría seguir el entrenamiento. Sin presión ni pago por adelantado. Si después te hace sentido, coordinamos un plan; si no, ningún problema.
¿Cuánto cuestan las clases de TRX?
Las clases de TRX tienen dos opciones: la sesión individual tiene un valor de $15.000, y el plan mensual de 3 veces por semana (~12 sesiones) tiene un valor de $160.000, lo que equivale a aproximadamente $13.300 por sesión. Antes puedes hacer una evaluación inicial gratis y sin compromiso.
¿El TRX sirve para bajar de peso?
El TRX puede ser parte de un plan para moverte más y ganar fuerza, pero no prometo cambios de peso ni de composición corporal. Si ese es tu objetivo, lo conversamos en la evaluación inicial y, para indicaciones de alimentación, corresponde apoyarte en un profesional de nutrición.
¿Dónde das las clases de TRX?
A domicilio o al aire libre en Santiago, principalmente en sectores oriente y centro. Escríbeme con tu comuna y coordinamos el lugar que te acomode.
¿Vendes equipos TRX?
No vendo equipos. El TRX y todos los implementos los llevo yo a cada sesión. Tú solo necesitas espacio para moverte, ropa cómoda y zapatillas.
¿Cómo agendo una clase de TRX?
Escríbeme por WhatsApp, coordinamos día y hora según tu disponibilidad, y partes con una evaluación inicial gratis y sin compromiso. Sin pago por adelantado.